Ντάνιελ Λέβιτιν – Together Free Press Fri, 22 Feb 2019 07:05:12 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.8 https://dev.togethermag.gr/wp-content/uploads/2018/11/ico.png Ντάνιελ Λέβιτιν – Together 32 32 Ντάνιελ Λέβιτιν: Πώς θα παραμείνετε ήρεμοι όταν ξέρετε ότι θα αγχωθείτε; | ΤEDGlobal https://dev.togethermag.gr/opinions/daniel-levitin-how-to-stay-calm-tedglobal/ Sun, 30 Sep 2018 21:00:00 +0000 https://togethermag.gr/uncategorized/daniel-levitin-how-to-stay-calm-tedglobal/ Όταν αγχώνεστε δεν είστε στα καλύτερά σας. Στην πραγματικότητα, ο εγκέφαλός σας έχει εξελιχθεί μέσα στις χιλιετίες ώστε να απελευθερώνει κορτιζόλη σε αγχώδεις καταστάσεις, αποτρέποντας τη λογική σκέψη αλλά ενδεχομένως βοηθώντας σας να επιβιώσετε, εάν ας πούμε σας επιτίθεται ένα λιοντάρι.

Ο νευροεπιστήμονας Ντάνιελ Λέβιτιν πιστεύει ότι υπάρχει τρόπος να αποφύγουμε κρίσιμα λάθη σε αγχώδεις καταστάσεις, όταν η σκέψη γίνεται θολή, κι αυτός είναι το λεγόμενο «προ θάνατον».

«Όλοι θα αποτύχουμε κάποια στιγμή» λέει. «Η ιδέα είναι να σκεφτούμε εκ των προτέρων ποιες μπορεί να είναι αυτές οι αποτυχίες».

 

 

Πηγή: ted.com

 

 

 

]]>